Seneste nyheder

Youtube video Facebook

 

Aqua Cirkeltræning

- Faste lår & baller af stål -

Vores nye koncept ”AquaCirkeltræning” bygger på ideer både fra AquaFitness, cirkeltræning og corssfitt.
Vi har blandet det hele rigtig godt og er nu klar til at tilbyde dette helt nye koncept.
Vi garanterer en sjov og effektiv træning af hele kroppen, med glad musik samt smilende og dygtige instruktører.
I løbet af en træningstime kommer vi igennem alle de store muskelgrupper og får trænet hele kroppen.
Vi har smidt både løbebånd, trampoliner, cykler og corss maskiner i vandet og sammen med forskellige øvelser på land giver det en sjov og effektiv træningsbane

 
AquaCirkeltræning, er ikke en skånsom træningsform, så får du problemer med dine led efter overbelastning så anbefaler vi i stedet Aqua jogging eller spinning.
I løbet af en træningstime, vil du skulle op og i vandet flere gange, og øvelserne på land hovedsageligt styrkeøvelser. 
Du vil blive udfordret på din udholdenhed, men giver du alt hvad du kan lover vi også at du ville kunne mærke en forskel allerede efter de førte par gange. Du vil få flere armkræfter og din kondi vil blive forbedret.

 Pris: 650kr.
Prisen er for hele sæsonen, som strækker sig fra september til april (alt efter hvordan påsken falder)
Banner